PROCESO DE SESIONES

Celos y seguridad en la relación

Comprendé qué activa tus celos, identificá qué factores los sostienen y trabajemos para relacionarte con mayor seguridad.

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Este proceso es para vos si:

Los celos ocupan demasiado espacio en tu relación y te cuesta regular lo que sentís.
No sabés si lo que sentís responde a una inseguridad tuya o si realmente hay motivos para desconfiar.
Interpretás determinadas situaciones como amenazas y eso te cambia el ánimo o te desestabiliza emocionalmente.
Necesitás confirmaciones frecuentes para sentirte tranquila/o.
Te encontrás comparándote, imaginando escenarios o buscando señales de que algo puede estar pasando.
Los celos te llevan a revisar, preguntar, controlar o discutir de maneras que después no te hacen sentir bien.
Sabés que algunas situaciones te disparan especialmente, pero no terminás de entender por qué.
Querés aprender a distinguir qué pertenece a tu historia y qué información real está aportando el vínculo.
Sentís que los celos están generando discusiones, distancia o desgaste, y temés que terminen poniendo en riesgo la relación o provocando una ruptura.

Vamos a trabajar en 4 fases:

Radiografía de los celos

Identificar en qué situaciones aparecen, qué los dispara, cómo los vivís y qué hacés cuando se activan.

Qué sostiene los celos

Explorar inseguridades, heridas emocionales, formas de apego, experiencias previas, creencias y patrones relacionales que pueden estar intensificando la respuesta celosa.

Diferenciar celos de desconfianza

Distinguir qué parte de lo que sentís responde a temores e interpretaciones propias y qué parte se relaciona con conductas, inconsistencias o señales concretas dentro de la relación.

Mapa para avanzar

A partir de lo trabajado, definir qué necesitás para relacionarte con mayor seguridad.

El proceso Celos y seguridad en la relación incluye:

4 encuentros individuales online de 60 minutos.
Evaluación inicial de tu situación.
Radiografía personalizada de los celos y sus disparadores.
Identificación de heridas, patrones y factores personales y relacionales relevantes.
Material complementario seleccionado según tu caso.
Herramientas o ejercicios entre encuentros cuando corresponda.
Plan personalizado de próximos pasos.

Al finalizar el proceso vas a contar con una comprensión más clara de qué activa y sostiene tus celos, herramientas concretas para gestionarlos y un mapa personalizado para relacionarte con mayor seguridad.

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Para charlar 20 minutos conmigo y evaluar si puedo acompañarte.

Soy Valeria Bedrossian

Psicóloga egresada de la Universidad de Buenos Aires con Diploma de Honor. Realicé formación de posgrado en Terapia Sistémica y especialización en terapia de pareja. Cuento con 30 años de experiencia clínica, que incluyen trabajo en equipos hospitalarios de pareja y familia y docencia universitaria. Me especializo en relaciones de pareja y problemáticas vinculares: crisis de pareja, rupturas, dependencia emocional, patrones vinculares que se repiten y dinámicas de manipulación o abuso. Después de 30 años trabajando con vínculos de pareja, hay algo que sigo comprobando que los celos pueden deteriorar profundamente una relación, pero también se pueden comprender y trabajar.

Aprender a manejar los celos puede cambiar tu manera de vincularte y ayudarte a construir una relación más segura.

Valeria Bedrossian – Psicóloga