Talleres Online de Preservación emocional: Gestión de las emociones y de la Alta Sensibilidad:
✔¿Qué son las emociones? ¿Cómo impactan en nuestro sistema mental y físico?
✔¿Cuál es el perfil de una persona emocional o altamente sensible? ¿Cómo siente las emociones? Diferenciar emociones y estados de ánimo. ¿Cuándo una emoción se vuelve nociva? ¿ Qué es el desgaste por empatía? (Emotividad. Empatía. Alexitimia).
✔¿Qué significa ser una esponja de las emociones externas? ¿Cuánto nos afecta? Gestión de la emocionalidad.
✔¿Cómo preservarse de los parásitos emocionales? ¿Cómo delimitar los límites entre uno mismo y los demás para lograr preservarnos emocionalmente?.
✔¿Cómo reducir el impacto emocional de los pensamientos negativos? Técnicas específicas.
✔ Pasos para la regulación emocional. Asertividad y bienestar.
Luego del taller se envía material de lectura y ejercicios.
Los talleres son accesibles para todo público. Quienes estén interesados en profundizar en esa temática. No son exclusivos para profesionales. Están planteados de una manera explicativa, clara y con ejemplos prácticos.
Los talleres se realizan mensualmente. Son encuentros grupales de 1 hora y media de duración. Se realizan por la plataforma Zoom.
Para más info o inscribirse, enviar mail a valeriabedrossian@gmail.com o al WhatsApp +54 9 11 33970537.
Lic. Valeria Bedrossian
valeriabedrossian@gmail.com
Facebook | Instagram | LinkedIn | Twitter
Hola, a partir de lo que lei en esta página me identifico como una persona altamente sensible, me interesa el taller podrían brindarme más información sobre cuando es, costos etc
Gracias
Hola! Cómo estás? Sí, el próximo taller es el jueves 3 de Agosto de 18.30hs a 20.15hs. Te enviamos la info del taller por mail. Saludos
Me gustaria recibir informacion del pxmo taller
Hola Gustavo, el próximo taller será la última semana de Septiembre. Escribime a valeriabedrossian@gmail.com o al 113397 0537 y te paso toda la info. Gracias