Desarrollo Personal

Un cuento de Clarissa Pinkola Estés de «Mujeres que corren con los lobos”. Ilustración: Gentileza Wallhere

El miedo, nos protege del peligro, pero, cuando sobrepasa cierto umbral, desintegra nuestros recursos internos, disminuyendo nuestra capacidad de respuesta. Se transforma en nuestro propio enemigo. Cómo abordar la temática del miedo cuando se vuelve patológico.

Entrevista en Factor Running Radio. Trastornos alimentarios en el Running. Cuando el deporte se transforma en una obsesión por el cuerpo. Bulimia, anorexia, alteraciones no especificadas, vigorexia, ortorexia. Cómo detectar conductas disfuncionales en relación a la comida. El ocultamiento y las manipulaciones dietéticas. Cómo abordar las distorsiones en la imagen corporal. Cómo ayudar a quien lo padece.

La privación de los contactos interpersonales y el confinamiento sostenido, están generando un deterioro significativo en gran parte de la población. Especialmente en quienes se encuentran imposibilitados de establecer contacto directo y presencial con sus seres queridos. Foto: (En Canadá, Ontario, madre e hija inventan la escafandra para abrazarse).

Entrevista en radio FM auténtica 88.1. Conversamos acerca de la resiliencia como estilo de afrontamiento para abordar la situación actual. ¿Qué factores resultan imprescindibles desde la psicología para poder sobrellevar el aislamiento?.

Las personas alexitímicas no saben etiquetar lo que están sintiendo. No es que no tengan emociones, sino que no pueden ponerlas en palabras y es factible que tiendan a somatizarlas. La alexitimia puede estar presente en diferentes tipos de patologías (siendo especialmente frecuente en los trastornos generalizados del desarrollo), pero mi teoría es que, en mayor o menor grado, nos pasa a todos. En determinados momentos no podemos identificar qué nos está pasando. 

Nota en TN. Cómo preservar la armonía familiar y los espacios personales en un contexto de cuarentena.

Lo disruptivo es el quiebre de la vida tal como era hasta el momento. Es la ruptura de los lazos habituales que ponen en jaque a todos nuestros sistemas, internos y externos. Lo que generan los eventos críticos, tal como el que estamos atravesando, es una sobrecarga de las capacidades de adaptación. ¿Podemos blindarnos psicológicamente?.

Grupo de riesgo”, “grupo vulnerable”, “adultos mayores”, “ancianos”.
Estamos hablando de personas que, por ser inmunológicamente más vulnerables a los efectos de este virus, son el principal foco de cuidado y, paradójicamente, de descuido.
El concepto de tiempo toma una dimensión distinta cuando uno se vuelve mayor. Por lo tanto, esta circunstancia que lleva a postergar infinidad de actividades, puede transformarse en algo desesperante para quien tiene, además del virus, el apremio de su propio tiempo vital.